Günümüzde bitkisel çaylar yalnızca keyifli bir içecek değil, aynı zamanda birer tedavi aracı olarak görülmeye başlandı. Geleneksel bilgiden modern fitoterapiye uzanan bu yolculukta, her fincan […]
Devamını okuKategori: Sağlık
Sağlıkla ilgili bilgiler.
🩺 Diyabetle Barışık Yaşam
Diyabet, modern çağın en yaygın metabolik hastalıklarından biridir. Ancak bu tanım, diyabetin sadece bir “hastalık” değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi dönüşümü olduğunu gözden kaçırabilir. […]
Devamını oku
Doğru Bilinen Yanlışlar: Kolajen Nedir, Ne Değildir?
Kolajen, son yıllarda güzellik ve sağlık sektörünün gözdesi haline geldi. Tozlar, içecekler, kapsüller… Hepsi “gençlik iksiri” olarak pazarlanıyor. Peki kolajen gerçekten cilt, eklem ve saç […]
Devamını oku
🧼 Doğru Bilinen Yanlışlar: Sentetik Temizlik Maddelerinin Doğal Alternatifleri
🧭 Ön Söz: Temizlikte Doğal Olanın Gerçek Yüzü Doğal temizlik son yıllarda sadece bir trend değil, bir yaşam biçimi olarak öne çıkıyor. Ancak “doğal” kelimesi […]
Devamını oku
Doğru Bilinen Yanlışlar: Detoks – Nedir Ne değildir?
Giriş: Detoks kelimesi son yıllarda moda haline geldi. Şok diyetler, mucize içecekler, bitki çayları… Hepsi “arınma” vaadiyle sunuluyor. Oysa gerçek detoks, vücudun kendi doğal sistemlerini […]
Devamını oku
🧊 Doğru Bilinen Yanlışlar: Terle; Detoks Yap!
Bu yazımızda, ki bu bir yazı serisinin ilki olacak, halk arasında doğru olduğu sanılan ama aslında yanlış olan konulara değineceğiz. İlk konumuz TERLEME. İnsanların çoğu […]
Devamını oku
Adaçayı: Faydaları ve Kullanım Alanları
Kışın severek tükettiğimiz bitki çaylarından biridir adaçayı. Bilimsel adı Salvia officinalis olan adaçayı, ballıbabagiller familyasından olup, keskin kokusu ile bilinen çok yıllık otsu bir bitkidir. […]
Devamını oku
Gıda Takviyeleri – 5
Bu yazı serisinin sonuncusu. Bu yazı ile eser/iz elementleri incelemeyi bitiriyoruz. Diğer konuları ise daha sonra yazacağım. Demir (Fe): Demir, yer kabuğunun her yerinde büyük […]
Devamını oku